除了部队的训练方法以外，若林还选择了，这个世界体术狂人坚持用的方法。那就是负重，刚开始的时候，若林只是双手双脚各5公斤，习惯以后就会成倍往上加。两年下来，若林身上的负重已经达到了200公斤。

在体术方面，若林选择了前世部队的军体拳和太极拳法。这两种是若林最熟悉的，军体拳讲究的是一击毙命，而太极讲究的是四两拨千斤，这样就意味着，若林在攻击和防守都有了一定基础。

每天早上，天微亮，若林便会出去围着木叶村负重跑上十圈，十圈下来也就将近20公里。然后打上一套军体拳和太极拳，然后就是体能基础锻炼。到了下午的时候，有时候佐旗会陪着若林做实战训练。刚开始的时候，在看到若林使出的这两套拳法，可把佐旗吓了一跳，在这个世界可没有那么高深的技巧。

听说是若林自己创造的拳法时，佐旗高兴的抱着若林大笑：“我们的若林绝对是体术天才，哈哈，我们藤森家终于出了一个天才……”随后，除非若林自己提出，就没有再教若林其他的体术了。一直都是放任若林自己摸索着进步，看着若林一点一点的进步，佐旗和秀丽都高兴得不得了，秀丽经常在邻居的面前夸若林。

而在查克拉方面，一年前若林发现一件奇怪的事情。就是自己提炼的查克拉，不知道去了哪里，不管若林怎么感应都没用，如果不是自己提炼查克拉的时候确实感应到了查克拉，若林还以为自己连查克拉也提取不了。

虽然不知道这是怎么一回事，但是若林没有放弃，他相信总有一天谜底会显露出来的。

“混蛋，你刚才撞到我了。”若林突然听见前面传来一阵争吵声，“对……对不起。。我。。那个。。刚刚没看见，我。。那个不是故意的……”这是一个弱弱的女孩子的声音。“一句对不起就能放过你吗？那还要忍者干什么，给我上。”一个嚣张的声音传来。

若林朝着声音发出的地方走去，发现一个小胖子，还有几个男生正在欺负一个女孩子。

这时，那个小胖子一伙正嚣张的说道，“给我揍他，看她还嚣张不……”

“住手，你们欺负一个女孩子算什么本事。”若林看不下去了，跑到女孩子身前对着那几个人说道。

“小子，不关你的事，别多管闲事，不然连你一起揍。”“快滚开，要不然揍你了。”……那几个人嚣张的说道。

若林没理他们，回过头，对着那个女孩子问道：“你还好吧，没受伤吧？”“额，我。。那个，我没事。”女孩低着头，弱弱的说道。

“喂，你们当我们不存在呀，给我上，揍他们。”小胖子看若林不理他，怒了，大声的叫道，冲了过来。若林转过头来，看着冲过来的几个人，没有动，等几人近身，迅速的出拳，把几个人打爬在了地上。看着躺在地上叫疼的几个人，若林蹲下去，对着小胖子说道：“你不是很嚣张吗？起来呀，起来打我呀？怎么不打了？”几个人看若林一副凶神恶煞的样子，想到自己几个人不知道怎么回事就被揍爬下了，顿时怕得不得了。