萧逸咬了咬牙，道：“不，我可以坚持！”

终于，好不容易，他们跑完了十里路。

萧逸跑得最慢，等跑到目的地的时候，他满身都是汗水，整个人好像从水里捞出来似的只不过，他依然坚持着自己背那个沉重的沙袋，同时，也坚持跑到最后。

士兵们默默地看着他。

突然间，齐齐鼓起掌来了。

他们都已经看出来了，这位少爷，是名副其实的少爷，他之前肯定没有经过什么训练的，可饶是如此，他依然能够以身作则，坚持跑完这十里路。

这种坚强的意志，身先士卒的作风，让人不得不佩服万分。

萧逸挥了挥手，道：“很好，大家休息一下，然后回去，继续训练！”

“是！”

众人发出响亮的应答。

重新回到训练的空地上时，萧逸再次安排了接下来的训练：

“在挂钩梯上，上下三百个来回；穿越铁丝网，一百趟。”

“是！”

众人背了那么久的沙袋，此时摘下来，感觉身体轻松了很多。

不过，坚持在挂钩梯上上下三百来回，包括匍匐着穿越三十米的铁丝网一百趟，这一点都不轻松。

整一套训练下来，他们个个都躺在地上，连手指都懒得动了。

哪怕是身体健硕，壮得跟一头牛似的张勇，也都不例外。

“时间差不多了，咱们吃饭吧！”

萧逸后面的训练只参加了部分。没办法，自己这具身体，能够承受的极限，也只是到这种程度了。

等李湘莲命人将饭菜拿来的时候，众人像极了饿死鬼似的，围在一起，便大快朵颐起来。

萧逸准备的饭菜分量特别足，而且营养十分的丰富，荤素搭配齐全。以前他们在军营里，能够吃上点肉丝都不错了，但在这里，鱼肉蛋奶，统统都备齐了。

众人一边吃，一边感动不已。

好吃的杜选忍不住问道：“少爷，咱们这一顿，是今天日子特别才如此，还是往后天天如此？”

萧逸笑道：“是天天如此。”

“哇！”众人欢呼起来。

等吃完饭，休息了一阵子后，萧逸道：“好，咱们现在去健身房。”

“健身房？”众人又听到了一个古怪的名字。

这所谓的健身房，是萧逸利用原有的空房子建起来的。

进入房间后，发现房间里的摆设，也比较简单，但一件比一件古怪。

用木头和石头做成的杠铃。

让陈三他们新铸造出来的哑铃。

还有简陋的拉力器。

萧逸示范了怎么使用以后，众兵士们开始了热火朝天的力量训练。

到了傍晚的时候，萧逸带他们去进行放松的运动，这放松却也不是什么放松，而是在城中的后山湖中，游上十几个来回。

一天训练下来，个个都累瘫了。

萧逸宣布：“好，大家回去洗个澡，好好休息，明天继续训练。明天，训练可是要加码了！”

还要加码？

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